A angústia é um sentimento profundo de inquietação e desconforto que todos nós experimentamos em algum momento da vida. Ela é uma resposta à liberdade e à responsabilidade que acompanha essa liberdade. Somos, dentro das nossas possibilidades concretas, seres livres e autônomos, capazes de fazer escolhas e determinar o curso de nossas vidas. No entanto, essa liberdade também traz consigo a angústia de tomar decisões significativas e enfrentar as consequências delas.A angústia surge, então, quando nos deparamos com a responsabilidade de criar nosso próprio significado e propósito na existência. Em outras palavras, somos confrontados com a necessidade de encontrar sentido em um mundo que não apresenta sentido por si só.Nessa perspectiva, ela é uma manifestação do confronto entre nossa liberdade e a ausência de um propósito ou orientação objetiva. É parte inerente da condição humana e tentar escapar dela é negar nossa própria liberdade.No entanto, embora a angústia possa ser perturbadora, ela aparece como uma oportunidade para abraçarmos nossa liberdade e criarmos nossos próprios valores e significados. Além disso, é ela a responsável por nos fazer ponderar a respeito das possíveis consequências de nossas escolhas. Ao enfrentar a angústia de frente, podemos nos tornar mais autênticos, vivendo de acordo com nossos princípios e escolhas pessoais.Portanto, a angústia não deve ser temida ou evitada, mas sim reconhecida como um chamado para assumir a responsabilidade por nossa própria existência. Ao confrontar a angústia, podemos encontrar um senso de propósito e autenticidade, dando significado à nossa liberdade e moldando ativamente nossas vidas.
A psicoterapia tem potencial de colaborar para que diante de experimentações de angústia, o paciente possa distanciar-se das situações e considerar possibilidades com as quais talvez não tivesse contato sem a mediação profissional. Assim, avaliando as consequências possíveis diante das escolhas da existência e as relacionando com seu projeto de vida, pode-se desenvolver mais segurança e os meios necessários para trilhar o próprio caminho.
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